Ăn gì giảm rụng tóc do nắng nóng?
Protein, omega-3 và vitamin A, E, B7 trong thực phẩm như lòng đỏ trứng, cá béo, đậu giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng khi nắng nóng.
Giảm 16 cm vòng eo, người phụ nữ 'lột xác'
Quảng NinhChị Lê Thị Sủi, 35 tuổi, giảm 16 cm vòng eo, tăng vòng mông nhờ tập luyện đều đặn 6 buổi/tuần, kết hợp dinh dưỡng khoa học.
Bác sĩ tặng 36 huy chương marathon làm quà sinh nhật vợ
TP HCMBác sĩ Nguyễn Đức Lộc mặc đồ thể thao, chạy đến điểm hẹn với vợ ở công viên gần nhà, tặng bó hoa được trang trí cùng 36 huy chương từ các giải chạy marathon cho bạn đời.
Buổi sáng nên uống cà phê vào lúc nào?
Tôi hay uống cà phê ngay sau khi ăn sáng để tỉnh táo hơn, điều này có tốt và nên uống thời điểm nào tốt nhất? (Hùng, 34 tuổi, Hà Nội)
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân?
Đi bộ 50 phút mỗi ngày, kết hợp chế độ ăn hạn chế calo có thể giúp giảm cân đáng kể, đồng thời duy trì khối lượng cơ và cải thiện sức khỏe tổng thể.
5 món bổ dưỡng trẻ nên ăn mỗi ngày
Ớt chuông đỏ, bí ngô cung cấp vitamin A, cải thiện thị lực, miễn dịch, còn đậu phộng chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng não.
Samsung chính thức ra mắt Galaxy Ring tại Việt Nam: Nhẫn thông minh đầu tiên tích hợp trợ lý sức khỏe cá nhân Galaxy AI
Sở hữu thiết kế tối giản nhưng đầy mạnh mẽ, Galaxy Ring mang đến cách tiếp cận mới trong việc chăm sóc sức khỏe, kiến tạo lối sống khỏe mạnh cho người dùng tại Việt Nam.
Bí quyết dưỡng sinh khi trời chuyển nóng lạnh đột ngột
Việc chú trọng ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tinh thần có thể giúp nâng cao đề kháng, bồi bổ dương khí, đẩy lùi bệnh tật, trong lúc thời tiết chuyển mùa.
Ăn món kho hàng ngày có gây hại?
Gia đình tôi thường xuyên ăn cơm với cá, thịt kho vì ngon miệng, bổ sung năng lượng, nhưng lo ngại liệu tiêu thụ món kho hàng ngày có tốt? (Đào, 35 tuổi, Hưng Yên)
Bí quyết giảm 15 cm vòng eo của bà mẹ hai con
Nghệ AnNhờ tập yoga đều đặn kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, Trương Thị Quy, 30 tuổi, giảm 3 kg và 15 cm vòng eo trong một tháng.
Bữa sáng ăn gì tốt nhất?
Bữa sáng tôi hay ăn bún, phở, xôi, mì tôm. Chế độ ăn này có đủ dinh dưỡng không, bữa sáng nên ăn như thế nào là tốt? (Liên, 35 tuổi, Hà Nội)
Quy tắc ăn giúp người Nhật sống trường thọ
Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc hara hachi bu - ăn no 80% giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ.
'Hiệu ứng lây lan' khiến bác sĩ tâm thần kiệt quệ
Hà NộiBác sĩ Nguyễn Khắc Dũng, 38 tuổi, kể lại trải nghiệm của bản thân về cách vượt qua vấn đề tâm lý bằng kỹ năng tự cân bằng khi làm việc liên tục với những người bệnh có nhiều rối loạn cảm xúc, hành vi.
Cô gái hồ hởi review chiếc tủ lạnh đắt đỏ 109 triệu nhưng dân mạng nhận xét: Cái cần thì không có!
Chiếc tủ lạnh hiệu Smeg bị dân mạng cho rằng chỉ nên để trang trí.
